Få inspiration fra kampsport til din træning

Du går muligvis ikke rundt med planer om at dyrke decideret kampsport. Du kan dog stadig med fordel lade dig inspirere af de mange forskellige former for kampsport, når du træner.

Kampsport byder nemlig på masser af gode træningsøvelser, og her får du virkelig benyttet kroppens mange led og muskler.

5 nov 2020